【リフレッシュ講座】アーユルヴェーダの知恵とヨガ【募集を締め切りました】

更新日:2020年07月01日

申込期間が終了しましたので、募集を締め切りました。

講座チラシ画像

講座内容

アーユルヴェーダとは…

病気の治療や予防、健康の維持など個人に応じたインド医学の健康増進法です。

この講座では、ご自身の体質が風(ヴァータ)・火(ピッタ)・水(カパ)のどの要素に分類されるかや、みなさまが感じる不調がどのようなアンバランスさから起こることであるか、ご自身の体験と照らし合わせながら分かりやすくアーユルヴェーダの知恵に触れていただきたいと思っています。

 

予定プログラム

1日目:アーユルヴェーダの3つの性質と自分の体質チェックとヨガ
2日目:アーユルヴェーダのセルフマッサージ(頭・顔)とヨガ
3日目:アーユルヴェーダのセルフマッサージ(手・足)とヨガ

講師:ヨガインストラクター 田中 恵さん

ご参加いただくと健康推進アプリ「BIWA-TEKU」の健康ポイントがゲットできます。

注意:新型コロナウイルス感染症の影響により、講座を延期または中止、開催方法を変更する場合がございます。

日時・場所

日時:令和2年8月7日、8月21日、9月4日(すべて金曜日)
午後6時30分から午後8時まで

場所:石部軽運動場(リフレッシュルーム)
湖南市石部中央一丁目1番5号

注意:託児場所は石部まちづくりセンター(湖南市石部中央一丁目2番3号)2階の和室になります。

対象者・定員

定員:15名(先着順)
対象:湖南市内在住か在勤の方

受講料

1,000円(全3回分)

持ち物

タオル・飲み物・ヨガマット(お持ちの方)
ヨガマットをお持ちでない方は会場に備え付けの運動マットをご使用いただけます。(無料)
運動しやすい服装(マスク着用)でお越しください。

託児

子ども一人につき900円(全3回分)でお預かりいたします。

ご希望の方は申込書に記入の上、申込期間内にお申込みください。

注意:託児場所は石部まちづくりセンター(湖南市石部中央一丁目2番3号)になりますので、託児をされる方は余裕を持ってお越しください。

申込期間・方法

申込期間:令和2年7月3日(金曜日)から7月20日(月曜日)

湖南市商工観光労政課宛に申込書をファックスまたはメールいただくか、お電話にてお申込みください。

アーユルヴェーダとヨガ講座申込書(PDF:51.2KB)

 

ご注意

この講座では以下の新型コロナウイルス感染症対策を行います。
みなさまのご理解とご協力をお願いいたします。

  • 咳や発熱など風邪の症状がある方のご参加はお控えください。
  • 着替えのスペースはございますが、密集を避けるため、運動着でのご来場にご協力ください。
  • 受講いただく際の体調と体温をご報告いただきますので、ご自宅等で検温してからお越し下さい。
  • 来場時の手指の消毒、マスクの着用にご協力ください。
  • 密閉を防ぐため、講座前および講座中の換気を行います。

 

この記事に関するお問い合わせ先

建設経済部 商工観光労政課 労政係
電話番号:0748-71-2332
ファックス:0748-72-4820

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