お口のお手入れ100日チャレンジ～口腔ケアを習慣にして賞品と健口（けんこう）をGetしよう！！～

オーラルフレイルの症状に当てはまるものはありませんか？

1．むせる・食べこぼす

2．食欲がない、少食になった

3．柔らかいものばかり食べる

4．噛みにくくなった

5．口が乾く、口臭が気になる

6．発音がはっきりしない

オーラルフレイル（歯と口の機能のささいな衰え）がある人は、フレイル（体や心の働きが弱くなった状態。健康と要介護状態の中間）になる危険度が2.4倍といわれています。健口体操やお口のお手入れを習慣にすることで、いつまでもおいしく食事を楽しめる健口を手に入れましょう。 100日チャレンジに参加して楽しく健口な毎日をゲットしましょう！

チャレンジ期間：

令和6年7月1日（月曜日）～令和6年12月6日（金曜日）の間の100日間

（連続でなくても可）

記録表の提出：

令和6年11月6日（水曜日）から12月6日（金曜日）の平日午前9時～午後5時の間に健康政策課（保健センター）の窓口へお持ちください（代理可）。